கழுத்து வலியை வீட்டிலேயே சரி செய்வது எப்படி?

கழுத்து வலியை வீட்டிலேயே சரி செய்வது

நமது தலைக்கு கீழ் மற்றும் முதுகிற்கு மேலேயும் ஏற்படும் வழியே கழுத்து வலி என்கின்றோம். இவை பொதுவான நிலையாகவே கருதப்படுகிறது. கழுத்து வலியானது சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்குமே வருகிறது. நமது கழுத்தில் உருவாகும் தசைகள் தசைநார்கள் போன்றவற்றில் ஏதேனும் திரிபு இருக்கும்போது வலி ஏற்படுகிறது. இவை உடலில் அசௌகரியத்தையும் தொந்தரவையும் நமக்கு கொடுக்கிறது. தினசரி வாழ்க்கையில் நம்மில் மூன்று பேரில் இரண்டு பேர் வலியால் அவதிப்படுகின்றன. கழுத்து வலி, “செர்விகல்ஜியா” என அழைக்கப்படும் ஒரு … Read more

சளி இருமல் குணமாக வீட்டு வைத்தியம் வேண்டுமா? அப்போ இதோ உங்களுக்கான தீர்வு

சளி இருமல் குணமாக வீட்டு வைத்தியம்

சளி இருமல் குணமாக வீட்டு வைத்தியம் என்பது பலருக்கும் தேவைப்படும் ஒரு இயற்கை தீர்வாகும். சளி என்பது மெல்லிய ஓட்டும் படலம் போல காணப்படும். இது சுவாசக்குழாயில் மூக்கு, தொண்டை, நுரையீரலில் உள்ள சுரப்பிகள் மூலம் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. சளி உடலில் தேவையானதாக இருந்தாலும், அதிகமாக உருவாகும்போது தொந்தரவாக முடியும். இயற்கை வழிகளில் சளியை கரைக்க பல மூலிகைகள், காய்கறிகள் மற்றும் உணவுப் பொருட்கள் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன. சளியானது பாக்டீரியா, தூசி, வைரஸ் போன்றவை நாம் சுவாசிக்கும்போது … Read more