BFH News

உடல் சோர்வு அதிகமாக ஏற்படுகிறதா? விளக்கம்  பொதுவாக உடல் சோர்வு பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம் உடல் நல கோளாறுகள் முதல் வாழ்க்கை முறையில் தாக்கங்கள் வரை. சோர்வுக்கான முக்கிய காரணங்கள்: தூக்கமின்மை- போதிய ஓய்வு இல்லாமல் இருப்பது சோர்வுக்கு காரணமாக அமைகிறது.…

மாதவிடாய் வலிக்கு புரிதல்இயற்கை மருந்துகளின் முக்கியத்துவம்மாதவிடாய் வலிக்கான பயன்கள்பெண்கள் ஆரோக்கியத்தில் அதன் பங்குவழக்கமான மருத்துவங்களை விட இயற்கை மருந்துகளின் முக்கியத்துவம்வாசனைமூட்டையின் பயன்கள்வாசனைமூட்டி உள்ளிடும் முக்கிய மூலிகைகள்வாசனைமூட்டையின் மாற்று மருத்துவ குணங்கள்வாசனைமூட்டி அணுகுமுறைசூரியநமஸ்காரா பயிற்சிசூரியநமஸ்காரா பயிற்சி என்ன?சூரியநமஸ்காராவின் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பயன்கள்சூரியநமஸ்காரா பயிற்சிகளை…

நம் உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு நோய்களை நமது நகத்தின் நிறம் மற்றும் தோற்றத்தை வைத்து கண்டு கொள்ளலாம். நுரையீரல், இதயம் என எங்கு பாதிப்பு இருந்தாலும் நகத்தை வைத்து எளிதில் அறியலாம். பொதுவாகவே, நகங்கள் இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும். உடலில் ஏதேனும்…

உடல் உறுப்புகளிலே மிகவும் முக்கியமானது நுரையீரல். நுரையீரலால் மட்டுமே நம்மால் சுவாசிக்க முடிகிறது. ஒரு மனிதன் பிறக்கும் பொழுது இருந்து இறக்கும் வரையிலும் சுவாசம் என்பது இன்றியமையாதது. நுரையீரலின் வேலையே நமது உடலிற்கு தேவையான ஆக்ஸிஜனை காற்றில் இருந்து உள்ளிழுத்து உடலிலுள்ள…

நமது உடலிற்கு வரும் நோய்கள் ஒவ்வொன்றும் ஒரு விதமாக இருக்கும். ஏனெனில், நோய்கள் ஏற்பட நாம் ஒரு காரணமாக இருப்பது போல் நமது மரபணுக்களும் ஒரு காரணமாக உள்ளது. இந்த வகையில் பரம்பரை நோய்கள் நமக்கு ஏற்பட நிறைய சாத்தியக்கூறுகள் உள்ளன.…

நம் உடலில் உள்ள எந்தவொரு சத்து குறைபாட்டையும் நோய்களையும் திறம்பட முகம் வெளிக்காட்டுகிறது. அதிலும் நம் முகத்திற்கு அழகு சேர்ப்பதில் கண் மிக முக்கிய பங்கு வகுக்கின்றது. நம் முகம் என்னதான் பளபளப்பாகவும் பொலிவாகவும் இருந்தாலும் கருவளையம் வந்துவிட்டால் முகத்தின் அழகு…